¿Cómo bajé de peso en 2017?

¿Cómo bajé de peso en 2017, 10 kilos para ser exactos?

Quiero contarles mi experiencia de bajar 10 kilos en 3 meses, de diciembre 2016 a febrero 2017

No suelo escribir estas cosas, pero trataré de no ser aburrido. Al grano, ¿han escuchado hablar de "HERBALIFE"? yo también, pero no fue eso lo que me ayudo a bajar de peso, y tampoco consumí algún producto de esta empresa durante los 3 meses que he estado cambiando algunos hábitos en mi vida.

No quiero pretender ser un consejero nutricional, ni tampoco ser un ejemplo de nadie, pero si quiero contarles de mi experiencia personal con este proceso de bajar de peso versus otros que he vivido a lo largo de mi vida. Quizá este presumiendo antes del tiempo, y no descarto volver a subir de peso en los próximos meses (espero que pueda mantenerme), sin embargo no puedo evitar compartirles este pensamiento que tuve a lo largo de estos días del por qué lo logré.

Muchas personas te pasan diciendo qué hacer ya sea porque te quieren y se preocupan por tí, o porque en realidad parece que te ven más despreocupado por la vida; entre esas cosas que te suelen decir está: "baja de peso", "cuidate", "deja de tomar coca cola", etc. Ante esto yo siempre respondía: "ya viví lo que tenía que vivir". Quizá estaba desmotivado por la vida, incluso algo depresivo y por más que me dieran un consejo, no me interesaba tomarlo, porque para mi, el destino ya no tenía nada nuevo que mostrarme.

Desde el 2015, no había vivido algo que me emocionará por vivir pero algo cambió a finales del 2016, lo cual no es algo del otro mundo pero que para mi fue un punto de inflexión en el destino. No quiero ser tan obvio con lo que cambió mi vida, pero debo decirles que afecto mi corazón y me hizo querer ser un hombre más interesante. La razón es muy tonta, y pudiera parecer muy débil, muy de corto plazo, muy ilusionista, en fin una razón frágil, pero eso me motivó a existir de nuevo.

El pensamiento anterior me lleva a pensar lo siguiente: "de las vidas frágiles se crean las armas invencibles".  Por tanto, esos motivos frágiles que parecen no duraderos fueron mi motor para iniciar cambios a lo largo de mi vida, y hacer cosas que no estaba haciendo, me hizo resolver mi existencia. 

¿Por qué resolví mi existencia con un motivo frágil? porque me hizo darme cuenta que me faltan muchas cosas buenas que vivir en la vida, y aún puedo sentir cosas que me mueven a actuar. Sin embargo, ese motivo frágil que comenzó todo terminó quebrando mi corazón. Aunque he sufrido las secuelas, también lo agradezco porque esa fragilidad fue suficiente para darme cuenta que habían más cosas que deseo cumplir en mi existencia.

Y dado que quiero cumplir esas cosas consideré importante bajar de peso, ya que podrían ayudar a mi propósito final. Y hasta ahora, desde noviembre que comencé he logrado bajar una cantidad de peso significativa. Comencé a hacer cosas que no hacía antes: 

1. Dejar de tomar coca cola
2. Dejar de pedir pizza por las noches
3. Correr
4. Ejercicio durante las mañanas
5. Dejar el alcohol

Podría listar más cosas, pero al final el tema no es bajar de peso, el tema es resolver tu existencia y a partir de ahi hacer cosas que nos acerquen más a resolver nuestra existencia. Por tanto, para hacer este cuento corto quiero dejarles 3 pensamientos:

1. Si una persona no ha resuelto su existencia, es poco probable que este motivada a escuchar y seguir un consejo
2. Para resolver tu existencia, no necesitas de sueños complejos o sueños estables o firmes. Pueden ser deseos tan tontos y frágiles como el de formar un grupo de rock a los 45 años y lanzar un disco de rock progresivo, pero eso puede ser suficiente para crear un HABITO INVENCIBLE como tocar guitarra durante las noches
3. Una vez que resuelves tu existencia, podrás enfocar tus energías a lograr un resultado en algún aspecto relevante de tu vida

Y como despedida les dejo la siguiente afirmación:

El tema no está en bajar de peso, el tema está en entender lo que uno quiere de la vida y definir que hacer en los próximos días

Por lo anterior no les doy consejos sobre como ejercitar su cuerpo, porque no sé qué diablos quieren para su existencia.

Slds